1. Rendre très riche en protéines.Et dites vous, que vous n’allez pas le maltraiter, le priver puis le gaver, l’hyperprotéiner, ou le sous-alimenter…En hyperprotéinant un PEU la ration journalière on optimise la perte de poids ;Nouveau régime, comme j’avais un peu de peine à descendre le poids (rien pendant des jours et enfin moins 300 g et puis 2 jours après +400 g, c’était plus possible), j’ai décidé de booster un peu la cadence en « hyperprotéinant » un peu sur 1–2 journées.